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Süßkartoffel-Möhren-Soße im Monsieur Cuisine Connect

Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit25 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten
Gericht: Soße, Zutat
Keyword: eifrei, Fructose, fructosearm, Fructoseintoleranz, glutenfrei, hefefrei, Histamin, histaminarm, Histaminintoleranz, laktosefrei, Rezept, sojafrei, Soße, weizenfrei, Zutat
Portionen: 1 großes Glas
Autor: Christine Bossmann-Weirich

Kochutensilien

  • Food Processor/Küchenmaschine wie Monsieur Cuisine Connect oder Thermomix
  • Teigschaber
  • 1 großes Einmachglas (750 ml)

Zutaten

  • 1 große Süßkartoffel
  • 7 kleine Möhren
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 3 cm Stück Ingwer
  • 1,5 TL Kräuter der Provence wenn verträglich
  • 1/2 TL Paprika de la vera nicht unbedingt erforderlich
  • 2 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1 TL unbehandeltes Salz ohne Jod, Rieselhilfe, Trennmittel
  • 1/2 TL weißer Pfeffer
  • 3 TL Gemüsewürze oder Paste Rezepte siehe Blog
  • 200 g Wasser
  • Wasser und Essig-Essenz zum Sterilisieren des Deckels/Gummis

Anleitungen

  • Gemüse putzen und in grobe Stücke zerteilen.
  • In den Mixtopf geben und für 20 Sekunden auf Stufe 8 zerkleinern. Mit einem Teigschaber von den Seiten nach unten schieben und ggfs. wiederholen.
  • Wasser und Gewürze hinzufügen.
  • Den Einsatz aus dem Deckel entfernen und den Timer auf 25 Minuten 120 Grad, Mixstufe 2 stellen. Den Gareinsatz als Spritzschutz auf den Deckel stellen.
  • Währenddessen das Glas mit kochendem Wasser füllen und den Deckel/Gummi für etwa 5 Minuten in Essigwasser auskochen.
  • Das heiße Wasser aus dem Glas gießen.
  • Einsatz wieder in den Deckel setzen und die Soße für etwa 20 Sekunden auf Stufe 7 mixen.
  • Abschmecken, ggfs. nochmal kurz mixen und noch heiß ins Glas füllen.
  • Abkühlen lassen und danach im Kühlschrank aufbewahren. Die Soße hält sich gekühlt etwa 3 Wochen.