Wenn der Teller zum Feind wird: Strategien gegen die Angst vor dem Essen
Kennst du das? Du stehst im Supermarkt, hälst eine Packung in der Hand und scannst die Zutatenliste zum zehnten Mal. Dein Gehirn rattert: „War da nicht was mit Hefeextrakt? Ist das Milcheiweiß ein Problem? Vertrage ich das heute oder liege ich morgen flach?“ Am Ende …















