FODMAP

FODMAP

FODMAP – Was ist das eigentlich? Hier erkläre ich euch warum eine FODMAP-arme Ernährung helfen kann.

Infos und Hilfe bei Leaky Gut

Infos und Hilfe bei Leaky Gut

Infos und Hilfe bei Leaky Gut findet ihr hier in meinem neuesten Artikel. Gerne biete ich euch eine Ernährungsberatung an.

Histaminikus

Histaminikus

Ich durfte mir die Firma Histaminikus persönlich ansehen. Hier bekommt ihr sehr gute histamin- und glutenfreie Produkte direkt vom Hersteller.

Mein Jahresrückblick 2020

Mein Jahresrückblick 2020

Mein Jahresrückblick 2020: Ich wollte eigentlich keinen Rückblick schreiben, aber dann sprudelten die Worte doch einfach so aus mir heraus.

Was tun bei einem Instagram-Hack?

Was tun bei einem Instagram-Hack?

In meinem neuen Beitrag „Was tun bei einem Instagram-Hack?“ berichte ich über meine persönliche Erfahrung und gebe Tipps.

Jetzt neu: Ernährungsberatung

Jetzt neu: Ernährungsberatung

Ich bin geprüfte Ernährungsberaterin. Gerne helfe ich euch bei Histamin-, Fructose- und Sorbit-Intoleranz. Mehr über mich auf meinem Blog.

Meine persönliche Mutmacher-Geschichte für euch

Meine persönliche Mutmacher-Geschichte für euch

Meine persönliche Mutmacher-Geschichte soll euch zeigen, dass man auch mit diversen Einschränkungen ein gutes Leben führen kann.

Mit Intoleranzen lecker durch die Grillsaison

Mit Intoleranzen lecker durch die Grillsaison

Mit Intoleranzen lecker durch die Grillsaison ist ohne Probleme möglich wenn ihr ein paar Dinge beachtet. Was das genau ist erfahrt ihr hier.

Meine persönlichen Tipps für den Zahnarztbesuch

Meine persönlichen Tipps für den Zahnarztbesuch

Meine persönlichen Tipps für den Zahnarztbesuch findet ihr in meinem neuesten Blogartikel. Welche Tipps habt ihr eventuell für mich?

Einkauf – was sollte ich beachten?

Einkauf – was sollte ich beachten?

Ihr wisst erst seit Kurzem, dass ihr eine Histamin-Intoleranz habt? Mein neuer Blog: Einkauf – was sollte ich beachten – gibt euch wertvolle Tipps.

Diagnose Histamin-Intoleranz: und nun?

Diagnose Histamin-Intoleranz: und nun?

Ihr habt die Dioagnose Histaminintoleranz erhalten und wisst nicht weiter? Vielleicht hilft euch ja mein neuer Blogartikel etwas Licht ins Dunkel zu bringen.

Leaky Gut

Leaky Gut

Jetzt habe ich als Diagnose auch noch Leaky Gut. Mein Motto: Never surrender! Wäre doch gelacht wenn das nicht in den Griff bekommen würde!

Hilfe bei Erkältung

Hilfe bei Erkältung

Seid vorsichtig welche Medikamente ihr einnehmt. Viele sind bei Histamin-, Fructose- und Sorbitintoleranz nicht verträglich! Hier zeige ich euch diverse Hilfsmittel.

Entspannung ist wichtig!

Entspannung ist wichtig!

Hallo ihr Lieben, euch ist sicherlich schon aufgefallen, dass meine im Blog verwendeten Fotos keine Profi-Fotos sind. Zur Zeit übe ich fleißig, damit sie ansehnlicher und appetitlicher werden, allerdings ist dies ein Lernprozess, der sich leider etwas hinzieht. Gute Fotos zu machen ist nicht einfach. 

Auswärts essen

Auswärts essen

Wie kann ich mir bei Intoleranzen helfen wenn ich doch mal auswärts essen gehe? Hilfsmittel und Tipps bei Histamin-, Fructose- und Sorbitintoleranz.

Ernährungs-Symptom-Tagebuch

Ernährungs-Symptom-Tagebuch

Hier findet ihr heraus warum ein Ernährungs-Symptom-Tagebuch bei einer vermuteten Nahrungsmittel-Intoleranz so wichtig ist.